ゆうゆうクラブ
内容
軽度な運動・レクリエーション・生きがい活動を総合的に行い、転倒・閉じこもり・認知症・うつを予防します。
教室の流れ
- はじめの健康チェック (血圧・脈拍測定、体調確認)
- けんこう体操 (ストレッチ、バランスなど)
- レクリェーション・生きがい活動 (ゲーム、歌、手芸など)
- おわりの健康チェック (血圧・脈拍測定)
体操前・体操の途中・体操のあとに水分補給をします。
持ち物
- タオル1本
- 水分補給のため500ミリリットル程度のお茶または水
(水筒、ペットボトルなど) - 内ズック
利用料金
- 1回につき 270円
- スポーツ安全保険料 1,200円(その年度の初回のみ)
- 生きがい活動などで必要なもの
地区
十和田・大湯
会場
大湯温泉保養センター
(湯都里)
時間
13時00分～15時00分
開催日
毎週火曜日
花輪 ・尾去沢
会場
福祉プラザ
(高齢者センター)
時間
13時30分～15時30分
開催日
毎週水曜日
八幡平
会場
八幡平市民センター
時間
10時30分～12時30分
開催日
毎週火曜日または毎週木曜日
対象者
介護が必要となるおそれのある高齢者(事業対象者)または地域包括支援センターが特に必要があると認めた方
事業対象者とは、地域支援事業実施要綱に基づいた基本チェックリストによる調査で、生活機能の低下が見受けられると判定された方です。
更新日：2024年02月01日